코리아투월드 (Korea to World)

우리가 암 예방을 하면 참 좋겠지만 그렇지 못해서 암이 생겼다고 가정을 합시다. 그럴 때는 우리가 어떤 음식을 먹어야 하는가 하는 얘기를 나눠보겠습니다. 사람들은 평소에 먹는 것에 대해서 관심을 갖지 않고 그냥 먹고 싶은 대로 먹습니다. 큰 병이 생기면 그때 정신이 돌아와서 무엇을 먹어야 하는가? 흔히 식이요법이라고 얘기하지 않습니까? 식이요법 하면서 고기 찾아 먹는 사람 거의 없습니다. 보통 식물성 식품으로서 그것도 평소에는 참 싫어했던 그런 음식을 먹지 않습니까? 그것도 싫은데 병을 고치기 위해서 억지로 참고 먹는 경향이 있습니다. 암은 다른 병과 마찬가지로 의사와 환자의 합작품입니다. 절대로 한쪽만 가지고는 안됩니다. 그런데 우리나라는 지금 의사들이 주도하고 환자는 그냥 따라가는 그런 방식으로 치료..

혈당이 높으면 사람들은 겁을 내죠. 당뇨병이라고 얘기하니까요. 어떻게 해서든지 혈당을 내리려고 노력합니다. 혈당을 내리는 방법은 3가지가 있습니다. 가장 손쉬운 것은 무엇일까요? 바로 약을 쓰는 것이죠. 당뇨 약 쓰면 쉽게 내려갑니다. 약을 너무 강하게 써서 저혈당이 되어서 고생하는 사람이 있기도 합니다. 약은 이렇게 혈당을 내리는데 매우 효과적입니다. 그리고 약을 쓰는데 관심을 아주 집중하고 있습니다. 약을 쓰면 혈당은 내려가지마는 체중은 점점 늘어납니다. 체중이 늘어나면 혈당은 올라가게 되어있습니다. 왜냐하면 혈당 과 군살, 그러니까 체중이 늘어나게 하는 비계는 서로 왔다갔다하는 관계여서 그렇습니다. 매일 약을 먹지만 다음날이 되면 또 혈당을 올라가게 하는 이것은 끝이 없는, 해결이 안되는 그런 방법..